Здравословното хранене – път към по-добро здраве

На 29.09. в часа на класа учениците от IX клас участваха в образователна инициатива, посветена на здравословното хранене. В актовата зала на училището лектори представиха основни принципи на балансираното хранене – какво трябва да съдържа една здравословна чиния, кои са подходящите моменти за хранене и как да изградим добри хранителни навици.

След лекцията учениците бяха разделени на отбори и се включиха в интерактивни игри и казуси, свързани с реални житейски ситуации и здравословни проблеми. Чрез работа в екип те имаха възможност да приложат наученото по интересен и забавен начин.

Специално внимание беше отделено и на разликата между лекарствата и хранителните добавки. Лекторите подчертаха важността на отговорния прием на добавки и необходимостта от консултация със специалист и подходящи изследвания.

Инициативата беше полезна и интересна за учениците, като им даде ценни знания за здравословното хранене и грижата за собственото здраве.